Tag Archives: stressz oldás

EZZEL A GYAKORLATTAL KÖNNYEDÉN LEGYŐZHETED A STRESSZT

EZZEL A GYAKORLATTAL KÖNNYEDÉN LEGYŐZHETED A STRESSZT

Szinte mindenki napi szinten küzd a stresszel. Itt egy gyakorlat amivel könnyedén legyűrhetjük a stresszt. Jon Krop nem rég jött haza az Arizonia-i sivatagból, ahol egy meditációs kalandban vett rész….

STRESSZ CSÖKKENTŐ TIPPEK

STRESSZ CSÖKKENTŐ TIPPEK

A mindennapos stressz mindenkit érint, ezért összegyűjtöttünk néhány stressz oldási módszert annak érdekében hogy nyugodtabban tölthessék a napjaikat.   Mozgás! Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás jót tesz a szervezetnek, de…